掌握三重点,孩子的好行为一个接一个来

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每天有做到下面24个好行为,就可以得到苹果点数

1.补写和订正要当天完成。

2.用开心的态度去面对每天的回家作业。

3.要在7:50前抄完联络簿。

4.老师晚点下课,我有忍耐。

5.心情不好时,我有忍耐。

6.服从老师要求的事。

7.安静听完老师说的话,礼貌回话。

8.我想要更多苹果点数时,有好好跟老师请求。

9.我有用汤匙和筷子吃饭。

10.上学时有好好穿着鞋子。

…...

24.上课心情要保持开心。

孩子在6岁前必须要学会的事不少,上学后必须要做到的事不会更少。这是一张老师期待孩子更好而设计的集点系统行为约定书,我们当然都期待更好,孩子也期待被看到自己很棒,只是这场约定如同跨栏障碍赛,得要跨过24条目标才能达阵,通常赛后,孩子累了、老师怒了、家长也无言了。

掌握三重点,孩子的好行为一个接一个来

好鱼一条一条钓

心理学的行为理论提到「正增强」,是当个体做了一个行为后立即得到正向回馈,能增加个体再做出同样行为的机会。增加好行为,也像钓鱼,还得放好吃的饵,再把好鱼一条一条钓上来。

但要注意,想要增强的好行为必需是孩子已经会的或曾做过的,万一是从没做过的行为,可就需要先重新教起了。

掌握三重点,好行为一个接一个来第一重要:选定目标要明确,先嚐甜头,才有后头

目标行为明确又具体,孩子才好办事。「要乖」太抽象,请定义具体可操作的目标行为,例如「要乖」=「写完作业再玩」、「安静等待」…。

提供被禁止行为的替代方案,例如发脾气时不能打人,但可以捏舒压球发洩或用其他冷静方法。

先让孩子嚐点甜头,才会继续吃这套。

最初的目标行为可由孩子自订,大人再给建议或修正目标行为方向,以便容易得到点数,待好行为稳定出现或出现频率增加,再帮孩子设定高一阶的目标行为。

第二重要:目标行为一次一个,以三为限,有图好记得

心理学家Nelson Cowan研究人类的工作记忆(working memory)时发现,大学生处理讯息的过程中,约能同时记住和处理3-5个项目,12岁以下的孩子工作记忆容量就更低了,仅约1.5-3个项目,显然大脑一旦同时处理超过三件事,记忆的效能就会将低。因此,下达指令,请一次一个,最多三个。

最佳策略还不够,必须要用最好的方式呈现。除文字外,也可以图示说明,视觉化刺激可帮助理解和记忆。

第三重要:即时回馈大放送,愿望清单要对味,搭配口头讚美做更好

年纪越小的孩子越需要被立即称讚和给点数。

随时看到好行为出现,绝不跟孩子客气,即使还没到给点数的时间点也请马上称讚,孩子才能觉察到「原来我这样做很棒,原来你有发现耶!」,而且社会性讚许能建立起孩子的内在动机,避免没了奖赏就没了好行为。

努力工作,薪水却被扣钱,一定度烂和摆烂。集点也需要被捍卫权利,孩子努力获得的点数千万不做倒扣制,严重违规行为请另行处置。

奖品要对味,动机才会高。

请与孩子共同讨论「愿望清单」,至少列出五项,依奖品的价值排列,例如玩的时间由少到多或价格由少到多,并可设计累积5点、10点、15点、20点及25点相对应的奖品。

範例如下:

掌握三重点,孩子的好行为一个接一个来

奖品的类型可以是:

‧社会性奖品:口头讚美、抱抱。

‧消费性奖品:喜欢的食物或东西。

‧活动性奖品:做喜欢的活动,例如玩乐的时间、与家人一起出游。

‧持有性奖品:保管喜欢的东西一段时间。

兑换奖品时请买一送一,加送口头讚美,孩子也会继续大方送出好行为。

毕竟,我们都害怕被当作是不好的人,老师和爸妈不用老是当圈错误的红笔,孩子需要、也想要被highlight的,是他/她好棒。

这是场需要榜样、合作和沟通的耐力赛

集点系统目的是要让孩子更好,且有技巧地让他们发自内心地配合,一旦出现挫折或失效便表示需要停下来思考问题出在哪了,放弃不会使问题更好。

老师和爸妈可以试着向孩子强调配合系统的优点,除了帮助自己表现好,也能够被看到自己很棒,而且努力的成果还能获得想要的奖品。

也别忽略了,孩子是与你合作的伙伴,年纪虽小但绝对能沟通、讨论,他们也正在跟大人学习如何协调、合作和解决问题,大人怎幺做,孩子看在眼里,会学出一个模样喔!